Уход за волосами во время и после беременности

Рекомендации и полезная информация о выборе средств для волос.
Уход за волосами

У меня очень длинные волосы. Недавно я родила и почувствовала, что организм нуждается в кальции, так как стали болеть суставы. Врач употреблять витамины пока не посоветовал. Подскажите какие средства по уходу и укреплению волос используете, которые не повлиял бы на здоровье ребенка, так как он на грудном вскармливании.
Аватара пользователя
НатальяБ
 
Сообщения: 15
Зарегистрирован: 07 ноя 2016, 22:02
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

У меня после родов волосы стали сильно выпадать. Много чего перепробовала, помогла горчица. Я порошок (1 ст. ложку на 1 литр воды) разводила в горячей воде и мыла этим растром волосы. Кальций не принимала. Может и надо было, я не знаю.
Аватара пользователя
Anele
 
Сообщения: 191
Зарегистрирован: 21 июн 2015, 10:00
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Со школы делаю переодически масочку - на бутылку водки беру несколько перчин чили и настаиваю месяц, втираю кожу головы перед купанием на 20 минут (хватает 4 процедуры) и как новенькая минимум на полгода.
Аватара пользователя
Leta666
 
Сообщения: 345
Зарегистрирован: 25 фев 2016, 16:14
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Кальция больше всего в молочных продуктах, поэтому можно принимать не только внутрь, а и питаться извне :) Такая маска для волос, например: кефир+банан+яйцо+оливковое масло.

Аватара пользователя
pblcb
 
Сообщения: 88
Зарегистрирован: 14 ноя 2016, 05:41
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

НатальяБ, боли в суставах после родов не обязательно связаны с нехваткой кальция. Могут быть и другие причины - например, изменение нагрузки на связки и суставы (как следствие ее перераспределения при беременности). Может это быть и проявлением каких-то скрытых заболеваний: беременность, роды и кормление - это стресс, который может послужить толчком для активизации всякой "бяки". В любом случае определить причину может только врач. А о нехватке кальция, как правило, в первую очередь свидетельствуют такие признаки, как ухудшения состояния зубов, ломкость ногтей. Суставные боли, ломота в костях и даже мышечные судороги обычно проявляются уже при более серьезной нехватке этого микроэлемента. Состояние волос тоже может значительно ухудшиться - но здесь, опять-таки, играет роль не только кальций, но и другие причины (недостаток железа или белка в диете, гормональная перестройка).
Но потребность в кальции у вас сейчас действительно высока - раза в полтора выше, чем обычно. Так что правильно питайтесь: молочные продукты, творог, неострый сыр. Обязательно ешьте нежирную рыбу: в ней много фосфора, без которого кальций не будет нормально усваиваться. Следите, чтобы в вашей диете было достаточное количество белка.
Еще такой момент. Ваш врач считает, что пока вам не нужно дополнительно принимать витамины. Конечно, ему виднее, в конце концов, передозировка витаминов в вашем положении нежелательна. Но насчет препаратов кальция я бы все-таки уточнила. Возможно, обычный глюконат кальция попринимать и стоило бы, это не самый эффективный, но наиболее безвредный вариант. Эти таблетки не содержат витамина Д3, избыток которого в некоторых случаях может быть нежелателен.
И, наконец, вернемся к вопросу о волосах. Смотрю я, насоветовали вам тут и горчицу, и жгучий перец со спиртом... Я бы поосторожнее была с такими "термоядерными" средствами. Во-первых, пусть и в мизерных количествах, но все-таки эфирные масла могут через кожу проникать в организм (и, соответственно в молоко). Риск невелик - но лучше обойтись без него. Во-вторых, реакции организма в вашем состоянии могут быть непредсказуемыми. Даже если вы раньше хорошо переносили такие процедуры, сейчас может возникнуть более сильное раздражение или даже аллергия. Все "жгучие" процедуры оставьте на потом. А пока сделайте основной упор на питательные маски для кожи головы, особенно кисломолочные. Проблему с кальцием они, конечно, не решат (вряд ли соединения кальция при таком применении "достигнут цели"), но в таких масках много и других питательных веществ, очень полезных для волос.
Для сухих волос очень неплох тот рецепт, которых советует pblcb. Если у вас жирные корни, оливковое масло я бы в маску не добавляла, нанося его только на кончики. Или совсем простой, но эффективный вариант: обильно смочить волосы подогретым кисловатым кефиром, втирая его в кожу головы, и укутать на час, затем смыть. А когда начнете готовить малышу домашний творожок, можете для такой маски использовать оставшуюся молочную сыворотку.
Я бы еще посоветовала творожные маски, они не раз меня выручали (правда, мне кажется, что смывать их с очень длинных волос будет немного хлопотно). Отлично питает волосы маска из творога с перепелиными яйцами (на 2 столовых ложки творога - 4 яичка). Для сухих волос добавить еще немного оливкового масла. Нанести на корни волос, укутать, смыть через 20 минут.
Аватара пользователя
Люси
 
Сообщения: 382
Зарегистрирован: 23 окт 2013, 22:16
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Не все витамины при ГВ противопоказаны. Например, глюконат кальция, его некоторым прописывают. Так же кальций можно восстанавливать при помощи продуктов, так же очень полезен кормящим мамочкам твердый сыр. Ну и конечно не стоит забывать про увлажнения своих волосиков, различные маски и специализированные шампуни, на сегодняшний день их предостаточно, с легкостью решат Вашу проблему.
Аватара пользователя
Annacom
 
Сообщения: 27
Зарегистрирован: 22 дек 2014, 12:10
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Из витаминов можно те же пить что и во втором триместре беременности. Из продуктов сыр,творог, кисломолочка, если у малыша нет аллергии. И очень тщательно выбирать маски и шампуни для волос. Я себе подобрала замечательную серию. И помните-на себе не экономим!)
Аватара пользователя
yly1986
 
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 31 янв 2017, 20:34
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

После беременности я пользовалась Vivese Senso Duo. Там состав натуральный и он против выпаденя волос. У меня после беременности сильно выпадали волосы, но примерно после месяца пользования им перестали выпадать и росли новые.
Аватара пользователя
Ksiysha
 
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 17 июн 2016, 07:07
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.


Вернуться в Уход за волосами