Как вы впервые пришли в фитнес-зал, что делали в первые дни? Поделитесь опытом! Не упасть на беговой дорожке, не поскользнуться у бассейна, не перегреться в сауне, объясниться с тренером , преодолеть стеснение от того, что ты не в лучшей форме – простые вроде бы вещи.
Как вы действовали? Пробовали все подряд или по плану?
Не нашлось подруг, готовых составить компанию 40+. Надеюсь, на поддержку форума.