Отеки на лице

[Оксана11]

У меня по утрам отекает лицо (особенно отекает кожа вокруг глаз ), я веду здоровый образ жизни, стараюсь высыпаться, вроде нет никаких соматических болезней, подскажите, кто встречался с такой проблемой что делать.

[Екатерина Кушнир]

Нужно на ночь пить меньше воды, крем наносить за 2 часа до сна, если позже - то будут отеки. Чтобы избавиться от отеков нужно заморозить отвар ромашки или зеленого чая в морозилке и протирать лицо по утрам кубиками льда. Протирать нужно по массажным линиям быстренько, каждой зоне не более 5 секунд. Этот метод должен помочь убрать отеки и припухлости.
Еще, мне очень сильно помогал избавиться от отеков массаж лица, на который затрачивается утром всего 5 минут.

[Киара]

Для начала проведите обследование. Особенно, обследование почек. Вполне вероятно, что проблема именно в этом.

К способам избавления от отеков можно отнести прием мочегонных средств, уменьшение употребления соли. Выгоняйте воду из организма путем обертываний (это можно сделать дома при помощи обычной пищевой пленки).

Следите за приемом воды. Во второй половине дня лучше сократить употребление воды и отказаться от питья за 2 часа до сна.

Поменяйте ночной крем на более легкий. Вполне достаточно эмульсии или флюида, если у вас нет особых проблем. Вообще, косметика иногда имеет решающее значение.

[katy]

Из личного опыта, заметила факт, как только сменила подушку, с маленькой на большую, утроение отеки с лица исчезли, видимо необходимо голову по ночам держать выше тела.

[Voody Vood]

Попробуйте не спать на боку или животе, не пить после 10 вечера и убрать из рациона кофе. Вот только мочегонные средства не надо бесконтрольно применять, а то вместо исчезновения отеков приобретете массу неприятностей.

[AlinaZ]

У меня тоже периодически бывают отёки по утрам. Почки меня не беспокоят, поэтому причина, я думаю, в том, что в течение дня я пью много воды. С одной стороны, врачи рекомендуют пить не менее 2 литров жидкости, но если хотя бы за час до сна я выпью кружку воды, то утром под глазами бывают отёки. Также нельзя во второй половине дня есть острую и солёную пищу. Ну никак организм не хочет отдавать излишек соли. После высокой подушки, может быть, и не будет отёков, но остеохондроз и второй подбородок не заставит себя ждать. По утрам полезно прикладывать ватные подушечки, смоченные в чае. Это ещё наши бабушки так спасались, когда глазки были опухшие.