Ароматерапия для похудения
Ароматерапия для похудения
Приобрела набор масел, на упаковке написано, что для похудения. В составе набора эфирные масла кипариса, фенхеля, пачули, бергамота и грейпфрута. Использовать предлагают для массажа и ванн. Действительно помогает этот метод похудания или просто "замануха"?
Re: Ароматерапия для похудения
Я много экспериментов проводила. И с маслами для кожи, и с биодобавками и с ароматическими маслами.
Пока не стала правильно питаться вес не уходил.
Масла можно использовать как помощь. Просто для себя.
Пока не стала правильно питаться вес не уходил.
Масла можно использовать как помощь. Просто для себя.
Re: Ароматерапия для похудения
Не хочется вас расстраивать, но это, скорей всего, очередной миф. Представьте сами: наелись булочек, колбасы, легли в ароматную ванну и - о, чудо - сбросили пару - тройку килограммов!
Чтобы действительно похудеть, надо на холодильник повесить замок! Ну, а если серьёзно, чтобы не маяться возле холодильника и не бить себя по рукам при взятии очередной порции высококалорийного продукта, его не надо туда класть!
А в принципе ароматы этих масел очень сильные и пряные. И они, скорей всего, создают чувство насыщения. Например, когда меня долго преследует запах корицы или карамели, то у меня пропадает аппетит. Может быть, после такой ванны человек просто не хочет есть? Особенно если принимать её после шести часов. Глядишь, и не придётся мучиться извечным вопросом: есть или не есть?
Чтобы действительно похудеть, надо на холодильник повесить замок! Ну, а если серьёзно, чтобы не маяться возле холодильника и не бить себя по рукам при взятии очередной порции высококалорийного продукта, его не надо туда класть!
А в принципе ароматы этих масел очень сильные и пряные. И они, скорей всего, создают чувство насыщения. Например, когда меня долго преследует запах корицы или карамели, то у меня пропадает аппетит. Может быть, после такой ванны человек просто не хочет есть? Особенно если принимать её после шести часов. Глядишь, и не придётся мучиться извечным вопросом: есть или не есть?
Re: Ароматерапия для похудения
Leno писал(а):Приобрела набор масел, на упаковке написано, что для похудения. ..Действительно помогает этот метод похудания или просто "замануха"?
Замануха. Приятно, конечно, полежать в ванной с приятным запахом или сделать с маслом массаж, приятно ароматизировать дом. Но в этих случаях всё-таки масла могут отличаться - не каждое для массажа, к примеру, подходит. А от запаха некоторых ещё и аппетит усиливается. Бдите!
Re: Ароматерапия для похудения
Leno, не слишком доверяйте написанному на упаковке. Конечно, ванны и массажи с этими эфирными маслами полезны для тонуса кожи, но чудодейственного влияния на подкожную жировую клетчатку они все-таки не оказывают. Хотя такие ванны могут стать хорошим подспорьем в борьбе с лишним весом, если Вы присоедините к ним хорошую физическую нагрузку и правильное сбалансированное питание.
Re: Ароматерапия для похудения
Что интересно, последние замечательно работают и БЕЗ масел.Fantasia писал(а):... такие ванны могут стать хорошим подспорьем в борьбе с лишним весом, если Вы присоедините к ним хорошую физическую нагрузку и правильное сбалансированное питание.
Re: Ароматерапия для похудения
Ароматерапия для похудения сама по себе не будет эффективна. Вместе с ограничениями в питании и увеличением физической нагрузки ароматерапия может помочь в достижении цели. Например, ароматерапия наверняка поможет избавится от стрессов, которые мы часто "заедаем", даже когда совсем не голодны. Ванны с бергамотом снижают аппетит.
Re: Ароматерапия для похудения
Ароматерапия - это всего лишь приятное добавление к более серьезным мерам по похудению. Приятные запахи, правильно подобранные, создают особый психологический настрой, дают сигнал мозгу, но в остальном - правильное питание и физические нагрузки.
Re: Ароматерапия для похудения
Melena писал(а):"создают особый психологический настрой, дают сигнал мозгу"
вот если бы они еще мозгу давали сигнал поменьше кушать
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей