Ванны для души и тела

[Наталья Китик]

Нет, наверное, на свете человека, который бы не любил принимать ванны, разве что в случае, когда существуют какие-то медицинские противопоказания. Процедура эта не только приятная, но и полезная - тёплые ванны помогают расслабиться и успокоить нервную систему, прохладные, наоборот, тонизируют и наполняют организм бодростью и энергией.

А если не полениться и вместо привычной пены для ванн добавить в воду морскую соль, мёд, молоко, отвары трав или ароматические масла, то в результате можно получить ещё и ярко выраженный общеукрепляющий, оздоровительный и косметологический эффект, ведь очищенная и разогретая кожа впитывает все полезные вещества намного лучше и быстрее.

К примеру, ванна с добавлением морской соли и нескольких капель эфирного масла способствует улучшению обмена веществ и выведению из организма лишней жидкости и токсинов, повышает упругость кожи и помогает избавиться от лишних килограммов; ванна с добавлением молока, мёда и миндального масла замечательно увлажняет и питает кожу, после её применения даже кремом пользоваться необязательно, а ванна с настоем корня имбиря помогает в борьбе с простудными заболеваниями и снимает мышечное напряжение.

Девочки, а какие любимые рецепты ванн для тела есть у вас? Любопытно было бы узнать новые и проверенные на практике варианты.

Ванны для души и тела

skins_care1.jpg (18.19 КБ) 5230 просмотров

[Екатерина Кушнир]

Просто обожаю ванны, делаю их 2 раза в неделю, в остальные дни - душ. Я люблю ванны из морской соли, ванны из соды (способствуют похудению), травяные ванны, хвойные ванны. Люблю пенистые ванны, добавляю любимую пену для ванны и нежусь не более 15 минут. Такая ванна способствует потере лишнего веса, укрепляет нервную систему, улучшает обмен веществ.
Солевая ванна очень полезна, чтобы приготовить солевую ванну , нужно добавить в ванну 500 г морской соли и налить теплой воды. Такая ванна улучшает сон, снимает напряжение, снимает воспаление и боль в теле.
Вместе с ребенком принимаем хвойную ванну. Такая ванна успокаивает, снимает спазмы, укрепляет нервную систему. Чтобы приготовить ее, мы покупаем в аптеке хвойный экстракт. Или заливаю 200 г хвои пятью литрами воды , кипячу, процеживаю , и вливаю в ванну с теплой водой.
Девочки, кто хочет придать коже легкого загара Вам поможет ванна с добавлением чая. Нужно заварить 4 ст.л чая литром кипятка, через 5 минут процедить и влить в ванну с теплой водой.
Пользуюсь постоянно этими ваннами.

[Nastia]

Я принимаю ванну раз в неделю и делаю ее с аптечной ромашкой и пенкой для ванны. Получается очень приятный естественный запах. Плюс ромашка всегда считалась антисептиком и противовоспалительным, а мне помогает лечить раздражения и прыщи. После нее кожа сияет. Очень советую!

[JustViktoriya]

Есть полезное средство по утрам - холодная ванна. Здорово тонизирует перед трудовым днём. Только больше нескольких минут принимать такую ванну не советую, всё же стресс для организма.

[Rita.Li]

А мне недавно посоветовали принимать ванну с заваркой для загорелого тела. На 1 литр берут 2 столовые ложки черного чая заливают кипятком, настаивают и выливают ванну. Принимают ванну 30 минут. Но на себе я ее еще не испробовала.

[asya_24]

А я в ванну отвары добавляю (ромашка, крапива, календула), всем привычную морскую соль или мед с молоком. Последний вариант мне особенно нравится, кожа после такой процедуры гладкая и мягкая. А вот про соду не слыхала. Екатерина, а можно подробнее рецепт и эффект?

[vinki]

Я принимаю ванну с морской солью и эфирным маслом!
Если это иланг-иланг, то я готовлюсь к приятному времяпрепровождению с любимым мужчиной, поскольку аромат эфирного масла иланг-иланг обладает возбуждающим действием.
Если это эфирное масло лимона, я забочусь о своей так сказать, "линии", поскольку лимон как известно расщепляет жиры и обладает антицеллюлитным действием.
Если это масло апельсина, меня ждет умственный труд. Эфирное масло лимона улучшает кровообращение и способствует улучшению работоспособности!
Вот такие небольшие секреты.
Да, еще в ванную советую добавлять немного пенки и лепестков розы!! Розу можно покупать в фито-аптеках!

[Romaxa]

Я с морской солью делала,хорошо успокаивает))))

[ivena]

У меня нет ванны, но у меня есть баня и я считаю, что лучше бани ничего быть не может.

[Barryl]

Очень люблю поваляться в ванной, в последнее время хотя бы раз в неделю принимаю так называемую ванну Клеопатры: подогреваю до температуры тела 1л. молока, растворяю несколько ложек жидкого меда и выливаю в теплую ванну. Девочки, это блаженство неземное, и по запаху, и по эффекту! Кожа нежная, бархатная!

Еще пробовала глиняную ванну (растворить в ванной пачку косметической глины) - тоже для кожи приятная процедура. А часто ли вы принимаете ванны для красоты и с какими добавками?

[Ольга Ч]

Я люблю принимать ванны с морской солью (только натуральной без всяких добавок ароматизаторов) такие ванны хорошо успокаивают и полезны для ногтей и пяточек. Ещё люблю ванну с заваренными сосновыми иголками (иголки собираю и сушу с новогодней сосны), такую ванну врач посоветовал принимать и моему ребёнку 2-3 раза в неделю, для успокоения, так как он у меня гиперактивный. Потом люблю ванну с апельсиновыми шкурками (в них содержится эфирное масло, для тех кто не знает), но с ними надо быть аккуратными и не переборщить, а то будет щипать кожу. Для профилактики кожных заболеваний и грибка ногтей 1 раз в месяц принимаю ванну с настоем цветков календулы. Ещё очень полезно для кожи принимать содовые ванны.

[Mila Mila]

Я периодически принимаю очищающую ванну, которая здорово очищает кожу и выводит различные токсины и неё. Беру один кг морской соли, смешиваю её с 0,5 килограмма английской соли и упаковкой обычной соды. Вода после принятия такой ванны становится мутной. Это из кожи выводятся шлаки, токсины. Злоупотреблять такой ванной не стоит. Одного раза в месяц - достаточно.

[Римма Самойлова]

А я покупаю в аптеке эфирные масла, растворяю их сначала в кувшине в очень горячей воде, а затем добавляю в воду в ванной. Мои любимые масла- цитрусовые, эффект не только от их свойств- и от целлюлита спасают, и тонус кожи повышают, а и от ароматерапии. А когда профилактика простуды нужна, принимаю ванну с маслом эвкалипта - все как рукой снимает - самочувствие улучшается, заложенность носа проходит.

[Marusya]

Обожаю принимать ванну с ароматическими маслами. Их можно менять и комбинировать в зависимости от настроения и состояния здоровья. Мои любимые ароматы - хвоя (хорошо принимать вечером, помогает снять напряжение) и мята (помогает избавиться от усталости и плохого настроения, хороша при раздражениях на коже). Также люблю добавлять в ванну отвары различных трав (ромашка и череда - заживляют и очищаю кожу, шалфей - сужает поры). Важно помнить, что ванна при этом не должна быть очень горячей, около 38 градусов.

[Vladywa]

Мне нравится вечером принять ванну с маслами....блаженство!