Восстановление волос после зимы

[milarion]

У меня длинные вьющиеся волосы и до этой зимы они всегда выглядели здоровыми, а в середине марта начались проблемы. Волосы стали сухими, тяжело расчёсываются и выпадают, кончики путаются, появилась перхоть. Подскажите, пожалуйста, как можно восстановить волосы, какие средства использовать?

[Artemida]

У меня длинные вьющиеся волосы и до этой зимы они всегда выглядели здоровыми, а в середине марта начались проблемы. Волосы стали сухими, тяжело расчёсываются и выпадают, кончики путаются, появилась перхоть. Подскажите, пожалуйста, как можно восстановить волосы, какие средства использовать?

У меня была подобная ситуация. Я принимала витамины "Медобиотин", чаще стала остригать кончики (примерно раз в две недели) и пересмотрела свой рацион. В моем меню появились овощи и зелень в неограниченных количествах. Если волосы путаются, то выбирайте увлажняющие шампуни и обязательно ополаскивайте волосы тоником. Помните, что его мы наносим только по длине волоса, избегая корней. Можно также попробовать восстанавливающие шампуни, мне лично понравился "Wella Professionals". А вот с перхотью лучше сходить к трихологу. Хотя, возможно, и перечисленных средств будет достаточно.

[Екатерина Кушнир]

Советую для восстановления волос поделать маски из кокосового масла, из репейного и оливкового. Просто наносите масло на сухие волосы. Одеваете шапочку и ходите от 30 минут до 3 часов. Сколько есть времени. Затем смываем маску шампунем, моем голову 2-3 раза, чтобы шампунь смылся.
Купите в аптеке специальные ампулы для восстановления волос " Placent formula", также такие ампулы есть у органики "Рецепты бабушки Агафьи" или "Аптечка Агафьи". Они прекрасно восстанавливают волосы и питают их.
Наносите на длину волос разные покупные маски. Очень хорошие маски Natura Siberica, Planeta organica, Plusonda , Numero.
Принимайте витамины для красоты кожи и волос: Мерц, Перфектил или Vitrum. Если не знаете какие взять, то сходите в аптеку, там витаминов для красоты много, цены начинаются от 2 доллара.
Нанесите на деревянную расческу эфирное масло и расчесывайте волосы в течение минуты.

[Pretty_Mary]

Столкнулась с подобной проблемой, только волосы у меня прямые. Уже 2 месяца добавляю в шампунь витамины А, Е, В1, В6, В12, чтобы волосы лучше расчесывались, после мытья головы наношу небольшое количество масла brelil, прошел месяц и состояние волос улучшилось. Сейчас продолжаю в том же духе.

[Наталья Китик]

Я бы начала с пересмотра рациона питания. Здоровье наших волос начинается изнутри, потому как именно оттуда получают питание волосяные луковицы. Питание должно быть не просто разнообразным, оно в обязательном порядке должно содержать значительное количество витаминов A, B, C, E, биотина, а также микроэлементов - цинка, селена, магния, кремния и других.

В вашем меню непременно должно присутствовать мясо - это источник белков и микроэлементов; говяжья печень - в ней содержится биотин, также как и в бобовых, помидорах, яблоках, дынях, бананах. Важный пункт меню - морепродукты, они также содержат белки и микроэлементы; жирная рыба и растительные масла - это витамин D, омега-3 жирные кислоты и витамин E. Очень полезны орехи - в них присутствуют полезные жиры и биотин, который, кстати, напрямую отвечает за состояние волос, их блеск и шелковистость.

Далее по списку молочные продукты - творог, натуральный йогурт, сыр, молоко, кефир - в них большое количество кальция и витаминов группы B. Полезны яйца, в них также можно обнаружить большое количество микроэлементов, а желток богат биотином. Витамин C, отвечающий за кровообращение в коже головы, можно найти в цитрусовых, настойке шиповника, шпинате. Бета-каротин или витамин A присутствует в морковке и разнообразной зелени - шпинате, салате, зелёном луке, сладком перце и брокколи. Так как этот витамин жирорастворимый, желательно добавлять к вышеперечисленным продуктам небольшое количество масла. Как раз недостаток витамина A может провоцировать зуд и шелушение кожи головы, появление перхоти и ломкости волос.

Учитывая серьёзность ситуации, в дополнение можно попить и что-то из готовых витаминно-минеральных комплексов. Мне, например, понравился Perfectil от Vitabiotics. Попробуйте тот, который продаётся в упаковке с жёлтой полосой - он направлен конкретно на лечение волос.

Также постарайтесь поменьше нервничать и побольше отдыхать - стресс и недостаток отдыха иногда влияют на состояние волос даже больше, чем недостаток витаминов.

Ну и, конечно, потребуется внешний уход. Попробуйте ежедневно делать массаж головы- он стимулирует кровообращение в коже головы. Далее ополаскивайте волосы после мытья отварами любых лекарственных трав, а воду для мытья головы постарайтесь использовать только кипячёную, водопроводная вода очень сушит кожу, в том числе и кожу головы.

Помимо этого, для восстановления волос потребуются увлажняющие и питательные маски. Хорошо восстанавливает волосы аргановое или кокосовое масло или смесь из масел - оливкового, репейного, масла жожоба и масла авокадо. Полезны также маски на основе кефира, дрожжей, мёда, яйца, сока алоэ. Например такой вариант: кефир - 1/3 стакана (немного подогретый), мёд - 1 ст. ложка, 1 желток и 1 ст. ложка любого растительного масла. Или другой вариант: мёд, сок алоэ и любое растительное масло в равных пропорциях, 1 желток.

Дрожжевую маску для ослабленных волос можно делать по следующему рецепту: в 1/2 стакана подогретого кефира развести 1 ст. ложку дрожжей, оставить на час в тёплом месте, затем нанести полученную смесь на волосы и кожу головы минут на 30, смыть и ополоснуть водой с разведённым в ней яблочным уксусом. Эта маска не только увлажняет и укрепляет волосы, но и помогает устранить перхоть.

В любую из перечисленных масок можно добавить витамины - например, масляные растворы витаминов A и E, витамины группы B в виде растворов для инъекций. Все эти витамины есть в аптеках и стоят совсем недорого.

[Милая]

Мне после зимы для восстановления волос отлично помогли масочки домашнего приготовления.
Например, желток с кефиром и какао+ витамин Е и немного репейного масла. Помогает укрепить волосы очень хорошо.
На кончики волос перед каждым мытьем головы наносила кокосовое масло на минут 30. Очень хорошо увлажняет кончики!

[Зелёнка]

Я после зимы всегда подстригаю кончики или вообще делаю короткую прическу. Но в настоящее отращиваю усиленно.

[talianata]

Я на своих волосах испытывала итальянскую косметику Barex, а по-точнее шампунь и масло из комплекса Barex Aeto. Супер результата я не получила, но сухость кожи прошла и ломкость частично исчезла.

[Наташа25]

За волосами всегда необходим особый уход, я уже давно пользуюсь аптечными шампунями, от выпадения мне хорошо помог Репейный шампунь 911, от перхоти брала из этой же серии Дегтярный, они очень эффективные и недорогие по цене. Когда убрала все волнующие проблемы и волосы стали здоровыми, то стала покупать Нейтральный или Витаминный шампунь, к ним и отличные бальзамы. Уже давно нет проблем с волосами, они не путаются, не секутся, не выпадают. Стали хорошо расти и выглядят отлично.

[ЕленаЛенчик]

А я покупала Луковый шампунь с экстрактом крапивы, он моим волосам не только от выпадения избавиться помог, а и укрепил их по всей длине, волосы стали плотные, упругие, перестали ломаться и живой блеск кстати тоже появился. Так что теперь чаще буду такие шампуни покупать.