Сыр - мое любимое похудение
Сыр - мое любимое похудение
Я советую сесть на сырную диету, читала, что голландские девушки (модели)
едят постоянно сырные блюда и нарезку из разных видов сыра.
Сырочек - всегда полезен. Я еще покупаю брынзу домашнюю, она дешевле и намного полезнее.
Хочу отметить, что цвет лица мгновенно улучшается. Посмотрите пляжи Схевенинга, Гаагы, Амстердама.
едят постоянно сырные блюда и нарезку из разных видов сыра.
Сырочек - всегда полезен. Я еще покупаю брынзу домашнюю, она дешевле и намного полезнее.
Хочу отметить, что цвет лица мгновенно улучшается. Посмотрите пляжи Схевенинга, Гаагы, Амстердама.
Re: Сыр - мое любимое похудение
Твёрдого сыра без вреда для здоровья можно съесть не более 50 граммов в день. Большее количество не усвоится. В лучшем случае будет понос.
Re: Сыр - мое любимое похудение
Переходите на диету художников итальянских. Сыр и красное вино. Посмотрите они то же все стройняжки.
Re: Сыр - мое любимое похудение
Я конечно за сыр готова продать родину и свою и соседнюю, но... Сыр это белок, а на белковой диете безконтрольно не седят, тем более без консультации спеца.
Re: Сыр - мое любимое похудение
Любая монодиета не есть хорошо для здоровья, кроме того, скорее всего по её окончании вес наберётся обратно, а то и с лишком. От любого продукта, если его есть каждый день, исключая всё остальное, начнёт воротить. Хоть от сыра, хоть от помидоров. Хотя к красному вину, о котором тут писали выше, может развиться привыкание, в виде исключения
Намного проще просто исключить из рациона вредные продукты - вес будет в норме, да и привычка к здоровому питанию ещё никому хуже не сделала.
Намного проще просто исключить из рациона вредные продукты - вес будет в норме, да и привычка к здоровому питанию ещё никому хуже не сделала.
Re: Сыр - мое любимое похудение
В науке похудения много ложных истин, против которых и возразить как-бы неудобно. Одна из них - что похудение идет хорошо только на полезных продуктах. Но ведь вредные продукты на то и вредные, что с ними хорошего пищеварения не бывает, соответственно на них и худеют. От их вредности. Хотя это понятно не лучший путь, но не худеющие ли выдумали нулевой творог, низкожирный кефир, еду с отрубями. Все это продукты вредней которых не придумать.pblcb писал(а): Намного проще просто исключить из рациона вредные продукты - вес будет в норме,
- Pavlova2209
- Сообщения: 3
- Зарегистрирован: 28 мар 2017, 16:52
Re: Сыр - мое любимое похудение
Ну и по итогу эти диеты очень много вреда организму причиняют, и как правило, когда с них слезаешь - набираешь еще больше, чем было до этого. Особенно на безуглеводных. Вот на себе проверено, что лучше диеты чем пятиразовое ПП-питание - нет. Ну и конечно, физические нагрузки очень важны. Одной диетой ничего не добьешься, нужен комплексный подход.
Re: Сыр - мое любимое похудение
Бояться сыра как источника белка не следует (если это настоящий сыр из молока, но он основой питания стать не может вследствие цены), посколшьку идеальное соотношение в граммах БЖУ 1:1:4, т.е. белков и жиров одинаково, а углеводов в 4 раза больше каждого из них. А в 50% сыре именно что в сухом остатке жиров 50%, белки остальное. И тогда вполне понятно, что на походной еде из сыра с хлебом (или сухарями) можно долго жить, особенно запивая это вином. Это называлось в средневековье "святой троицей застолья".Leta666 писал(а):Я конечно за сыр готова продать родину и свою и соседнюю, но... Сыр это белок, а на белковой диете безконтрольно не седят, тем более без консультации спеца.
В Томске есть кафе именно с таким названием - хлеб, вино, сыр
Re: Сыр - мое любимое похудение
Можно сесть на банановую диету в дополнении. Будет мило и прикольно.
Вес хорошо можно подогнать с помощью бананов, еды обезьян и папуасов.
Посмотрите на индусов, кожа мягкая и тело хорошее, подтянутое.
Вес хорошо можно подогнать с помощью бананов, еды обезьян и папуасов.
Посмотрите на индусов, кожа мягкая и тело хорошее, подтянутое.
Re: Сыр - мое любимое похудение
Ой, если бы можно было только на сыре сидеть))) Я пробовала на плавленых сырках. Натощак сырок, а потом по списку - яйцо, помидор. огурец. кефир, творог. Эта диета четко описана, сейчас уже не помню что еще можно. На ней пару раз сидела - по 3-4 кг уходят легко.
Улыбка - понятие растяжимое...
Re: Сыр - мое любимое похудение
Есть одна диета, так и называется - 5 веселых плавленных сырков. 5 сырков, а веселых оттого, что к ним положено пить вино. результат предсказуем - сырок еда низкого качества, а вино вдобавок парализует волю, срыв неизбежен. С набором потом веса.Яночка писал(а):Ой, если бы можно было только на сыре сидеть))) Я пробовала на плавленых сырках. Натощак сырок, а потом по списку - яйцо, помидор. огурец. кефир, творог. Эта диета четко описана, сейчас уже не помню что еще можно. На ней пару раз сидела - по 3-4 кг уходят легко.
Re: Сыр - мое любимое похудение
Нашла я список продуктов. Там всего 0,7 вина на всю неделю. Если у кого-то воля парализуется со 120 грамм вина - то да, очень опасно. Да и по поводу вредности сырков...Можно самому сделать плавленый сыр (творог, сода, соль и паровая баня), а потом разделить на 5 равных частей.Лена-Лиза писал(а):Есть одна диета, так и называется - 5 веселых плавленных сырков. 5 сырков, а веселых оттого, что к ним положено пить вино. результат предсказуем - сырок еда низкого качества, а вино вдобавок парализует волю, срыв неизбежен. С набором потом веса.
Улыбка - понятие растяжимое...
Re: Сыр - мое любимое похудение
Вот список продуктов для диеты.
На 5 дней понадобится: — плавленые сырки – 5 шт., — куриные яйца – 5 шт., — помидоры – 5 шт., — яблоки – 5 шт., — огурцы (или сладкий болгарский перец) – 5 шт., — маложирный творог – 1 кг, — вино белое – 0,7 л, — зелень для дополнения рациона.
На самом деле вкусная и довольно сытная диета.
И в некоторых источниках вино можно заменять 0,5 нежирного кефира.
На 5 дней понадобится: — плавленые сырки – 5 шт., — куриные яйца – 5 шт., — помидоры – 5 шт., — яблоки – 5 шт., — огурцы (или сладкий болгарский перец) – 5 шт., — маложирный творог – 1 кг, — вино белое – 0,7 л, — зелень для дополнения рациона.
На самом деле вкусная и довольно сытная диета.
И в некоторых источниках вино можно заменять 0,5 нежирного кефира.
Улыбка - понятие растяжимое...
Re: Сыр - мое любимое похудение
Вопрос только зачем все это. Похудение должно идти с дефицитом калорий, это сомнению не подвергается. Чтобы при этом было меньше вреда, питание должно быть полноценным, т.е. ничем не отличаться от нормального питания. А тут какие-то изыски типа плавленых сырков, которые делаются из мусора, + еще и предлагается их делать самой.Яночка писал(а):Вот список продуктов для диеты.
На 5 дней понадобится: — плавленые сырки – 5 шт., — куриные яйца – 5 шт., — помидоры – 5 шт., — яблоки – 5 шт., — огурцы (или сладкий болгарский перец) – 5 шт., — маложирный творог – 1 кг, — вино белое – 0,7 л, — зелень для дополнения рациона.
На самом деле вкусная и довольно сытная диета.
И в некоторых источниках вино можно заменять 0,5 нежирного кефира.
А потом какое похудение за 5 дней? Блажь, если что и скинется, за 2 дня вернется. Уходит вода и гликоген.
Re: Сыр - мое любимое похудение
Честно говоря, глобально вопрос "зачем все это" меня не волновал. Просто знаю, что с таким набором продуктов не проблема продержаться 5 дней, и реально скинуть лишние кг - перед мероприятием каким-то, чтоб в платье любимое влезть. Вообще по-хорошему надо не худеть, а правильно питаться и спортом заниматься.
Улыбка - понятие растяжимое...
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей