Набор веса при беременности
Набор веса при беременности
Очень важно при беременности набрать достаточное количество килограммов для нормального развития ребенка и подготовки своего организма к родам. Сколько именно набрать - устанавливается при консультации с гинекологом, и он же следит за правильностью набора веса по ходу беременности. Обычно это 10-12 кг, при недостаточном исходном весе это может быть и больше, при избыточном весе меньше. Ошибкой является следование совету "есть за двоих" и бесконтрольный в результате набор веса.
Re: Набор веса при беременности
Не уверена, что Ваше суждение о наборе килограммов во время беременности оправдано. В соотношении с ростом мой вес в рамках нормы. И в первую и вторую беременности весы показывали прибавку всего по 7-8 кг. За двоих не объедалась, но и не голодала - питалась как обычно. Оба мальчугана родились доношенными, здоровыми и со средними показателями веса и роста. Старший 3,3 кг и пятьдесят два см, а младший 3,2 кг и пятьдесят один см. У каждой беременной женщины набор веса происходит индивидуально и думаю от врача тут не много зависит.
Re: Набор веса при беременности
Вполне допускаю, что набрали за беременность всего 7 кг. Обычно 6-7 кг рекомендуют набрать тем, у кого избыточный вес уже присутствовал до беременности. Хотя это не всегда выполняется, и набирают "как все", или даже больше - до 25 кг. А ваш случай показателен тем, что вы просто за беременность похудели на 2-3 кг, что тоже не фатально. А ваше похудение замаскировалось нормальным привесом 9-10 кг на протекание беременности - это вес плода, увеличившейся матки, плаценты, околоплодных вод, увеличение объема крови. 7 кг на все это никак не хватает. Надеюсь, вы со мной согласитесь. Да и по вас это должно было быть заметным - после родов вы быстро восстановили свой добеременный вес или даже меньший.Styuha писал(а):Не уверена, что Ваше суждение о наборе килограммов во время беременности оправдано. В соотношении с ростом мой вес в рамках нормы. И в первую и вторую беременности весы показывали прибавку всего по 7-8 кг. За двоих не объедалась, но и не голодала - питалась как обычно. Оба мальчугана родились доношенными, здоровыми и со средними показателями веса и роста. Старший 3,3 кг и пятьдесят два см, а младший 3,2 кг и пятьдесят один см. У каждой беременной женщины набор веса происходит индивидуально и думаю от врача тут не много зависит.
Re: Набор веса при беременности
Ох, девочки. У меня до беременности было 52 кг, под конец беременности 80. Явный перебор. И ничего страшного не произошло. Дочка родилась доношенной и здоровой, я тоже прекрасно себя чувствовала. Сейчас мой вес в пределах 54-57 кг, больше себе иметь не позволяю. Если у вас НЕТ никаких хронических заболеваний, то единственное, чем может грозить избыточный вес при беременности, это отёки и неудовлетворённость своей внешностью. А кому нравится быть похожей на бегемотика!
Если же есть проблемы с сердцем или сахарный диабет, то тут действительно нужно строго контролировать питание.
Если же есть проблемы с сердцем или сахарный диабет, то тут действительно нужно строго контролировать питание.
- Yulia_Bohl
- Сообщения: 3
- Зарегистрирован: 31 май 2016, 22:02
Re: Набор веса при беременности
Я для себя ставила предел не больше 10 кг. Устраивала себе разгрузочные дни, чтобы больше не набрать. В роддом пошла + 14 кг. И то тяжело ходить было, не представляю когда 20-30 кг набирают. И сбросила я очень быстро все, даже немного больше, чем было набрано.
Re: Набор веса при беременности
Мне мой гинеколог посоветовала устраивать разгрузочные дни. Кушать нежирное мясо (отварную курятину, индюшатину, паровые котлетки), пить кефирчик, молочное вообще можно кушать любой жирности. Фрукты тоже советует употреблять только в первой половине дня. Глянем, что из этого выйдет А то на 35 неделе прибавка в весе 15 кг...
Re: Набор веса при беременности
Вся беда этих не только гинекологов но любых врачей в том, что весь мир работает по протоколам, а наши еще нет. Вот она и советует по самым общим понятиям - раз толстая, ешь меньше. Как оно пойдет и что делать если не пойдет, она не знает. Типа я совет дала, твое дело ему следовать. Отрегулировать этот процесс и дать конкретные даже не советы, а инструкции она не в состоянии. Везде работают по инструкциям, что летчики, что пожарные, и только медицина еще по принципу что вижу то лечу по своим понятиям.Lorna писал(а):Мне мой гинеколог посоветовала устраивать разгрузочные дни. Кушать нежирное мясо (отварную курятину, индюшатину, паровые котлетки), пить кефирчик, молочное вообще можно кушать любой жирности. Фрукты тоже советует употреблять только в первой половине дня. Глянем, что из этого выйдет А то на 35 неделе прибавка в весе 15 кг...
Re: Набор веса при беременности
Все показатели весьма усреднённые, вот рождаются же дети и 2 кило и 4,5 - при этон на одинаковых сроках и доношенные. Так, что сколько набрать организм сам решит. Я почти 20 набрала и ничего мне врачи не говорили по этому поводу...
Re: Набор веса при беременности
Да не организм это решает, а человек да и то скорей по неразумным понятиям. При нормальном исходном весе ничего хорошего в +20 кг нет. А потом уже на ГВ начинаются стоны как похудеть от меня муж толстой уйдет кругом столько стройных. В итоге ничего хорошего ни для мамы ни для ребенка ни для мужа.Leta666 писал(а):Все показатели весьма усреднённые, вот рождаются же дети и 2 кило и 4,5 - при этон на одинаковых сроках и доношенные. Так, что сколько набрать организм сам решит. Я почти 20 набрала и ничего мне врачи не говорили по этому поводу...
Набор веса при беременности
Без-бел лучший помощник при молочнице. В первую беременность по глупости мазалась какими-то кремами, настолько все это беспокоило. Сейчас вспоминаю об этом раз в месяц, когда сладкого переем.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей