Домашние средства от усталости глаз
Домашние средства от усталости глаз
Вы часто чувствуете зуд, раздражение и покраснение, но это не связано с каким-либо заболеванием, а просто является результатом усталости, работы за компьютером, чтения, длительного обучения, поздней ночи или других факторов, которые каждый день вызывают напряжение глаз?
Что использовать от усталости глаз
В этой ситуации стоит использовать простые методы, дешевые и легкодоступные, которые снимают надоедливые заболевания и позволяют быстрее восстанавливать обремененные глаза.
Один из лучших способов снять усталость глаз – это компрессы. Они оказывают противовоспалительное и болеутоляющее действие. Сделать отвар из трав, замочить стерильную марлю и положить на раздраженные глаза. Компрессы могут быть теплыми сразу после приготовления или предварительно помещенные в холодильник на короткое время.
Один из лучших способов снять усталость глаз – это компрессы. Они оказывают противовоспалительное и болеутоляющее действие. Сделать отвар из трав, замочить стерильную марлю и положить на раздраженные глаза. Компрессы могут быть теплыми сразу после приготовления или предварительно помещенные в холодильник на короткое время.
Чайный компресс
Положить свежезаваренные охлажденные пакетики на глаза примерно на четверть часа. Черный или зеленый чай лучше всего подходит для глаз. Оба вида оказывают успокаивающее действие, уменьшают отеки и воспаление.
Огуречный компресс
На веки кладем охлажденные ломтики свежего огурца. Они помогут уменьшить отеки, покраснения и раздражение век, а также восстановить и осветлить кожу вокруг глаз.
- Вложения
-
- ogurechnyj-kompress-dlya-glaz.jpg (8.17 КБ) 4608 просмотров
Картофельный компресс
Холодный сырой картофель следует нарезать тонкими ломтиками и положить на веки. Это облегчит воспаление век, поможет устранить темные круги вокруг глаз и принесет облегчение опухшим векам.
Кубики льда в помощь
Если вы чувствуете, что холодный компресс приносит явное облегчение и устраняет дискомфорт, можно использовать кубики льда. Следует помнить, что не следует помещать кубики льда непосредственно на кожу. Необходимо обернуть их в чистый ватный тампон и поместить на глаза. Холод сужает сосуды, устраняет отеки, снимает воспаление.
Физиологический раствор
Промывка физиологическим раствором.
Если глаза раздражены из-за попадания песка, пыли или грязью, как можно скорее промойте его. Для этой цели лучше всего использовать физиологический раствор. Он доступен в аптеках в виде стерильных одноразовых флаконов. Реакция раствора такая же, как и физиологический рН слезной жидкости, поэтому не раздражает глаз и может использоваться безопасно и часто. Можно использовать для синдрома сухого глаза, чтобы увлажнить и уменьшить симптомы сухости.
Помните, что каждый раз, когда выполняется действие, связанные с глазами, особенно необходимо заботиться о гигиене. Следует вымыть руки, использовать стерильные тампоны, чтобы вытереть глаза, и свежую порцию физиологического раствора, чтобы промыть их. Не прикасайтесь к поверхности глаза пальцами и не трите, чтобы не вызвать дальнейшего раздражения или ухудшения ситуации.
Если веки слипаются после ночи, это обычно является результатом гнойного, липкого секрета, его следует аккуратно удалить тампоном, смоченным физиологическим раствором или специальным средством для промывки глаз. Очень важно помнить правильное направление процедуры. Всегда промывайте глаза снаружи во внутренний угол, а не наоборот.
Если глаза раздражены из-за попадания песка, пыли или грязью, как можно скорее промойте его. Для этой цели лучше всего использовать физиологический раствор. Он доступен в аптеках в виде стерильных одноразовых флаконов. Реакция раствора такая же, как и физиологический рН слезной жидкости, поэтому не раздражает глаз и может использоваться безопасно и часто. Можно использовать для синдрома сухого глаза, чтобы увлажнить и уменьшить симптомы сухости.
Помните, что каждый раз, когда выполняется действие, связанные с глазами, особенно необходимо заботиться о гигиене. Следует вымыть руки, использовать стерильные тампоны, чтобы вытереть глаза, и свежую порцию физиологического раствора, чтобы промыть их. Не прикасайтесь к поверхности глаза пальцами и не трите, чтобы не вызвать дальнейшего раздражения или ухудшения ситуации.
Если веки слипаются после ночи, это обычно является результатом гнойного, липкого секрета, его следует аккуратно удалить тампоном, смоченным физиологическим раствором или специальным средством для промывки глаз. Очень важно помнить правильное направление процедуры. Всегда промывайте глаза снаружи во внутренний угол, а не наоборот.
Использование глазных капель
Если у вас раздражение, покраснение или жжение в глазах, можно использовать глазные капли, доступные в аптеках без рецепта. Часто они содержат экстракт василька или ромашки, которые оказывают противовоспалительное, антибактериальное и противоотечное и смягчение конъюнктивы раздражение. Эти препараты эффективно снимают дискомфорт, связанный с усталостью глаз, избыточным слезотечением, болезненностью и гиперемией глаз.
Хорошие терапевтические эффекты приносит использование гомеопатических глазных капель. Они эффективны при многих заболеваниях, содержат ряд натуральных компонентов, предназначенных при воспалении различных фонов и для раздражения глаз, как механических, так и аллергических или инфекционных. Гомеопатические средства особенно рекомендуются в ситуациях, когда усталость глаз и раздражение вызваны: излучением телевизионных и компьютерных экранов, пребыванием в дымной комнате, слишком долгим чтением, сухим воздухом, искусственным освещением, плаванием в бассейне и другими факторами.
При выборе глазных капель убедитесь, что в них нет консервантов, которые могут вызвать дополнительное раздражение глаз. Упаковка также важна. Наиболее удобны в использовании капли, упакованные в одноразовые флаконы, потому что можно быть уверенным, что раствор, закапываемый в глаз, всегда стерилен.
Внимание! Люди со склонностью к аллергии всегда должны спрашивать о составе глазных капель. У некоторых людей повышенная чувствительность или аллергия, например, на ромашку. Поэтому препараты, содержащие экстракт этого растения будут противопоказаны людям с аллергией. Если напряжение глаз является повторяющимся расстройством, и приходиться постоянно бороться ним, позаботьтесь о здоровом образе жизни:
Хорошие терапевтические эффекты приносит использование гомеопатических глазных капель. Они эффективны при многих заболеваниях, содержат ряд натуральных компонентов, предназначенных при воспалении различных фонов и для раздражения глаз, как механических, так и аллергических или инфекционных. Гомеопатические средства особенно рекомендуются в ситуациях, когда усталость глаз и раздражение вызваны: излучением телевизионных и компьютерных экранов, пребыванием в дымной комнате, слишком долгим чтением, сухим воздухом, искусственным освещением, плаванием в бассейне и другими факторами.
При выборе глазных капель убедитесь, что в них нет консервантов, которые могут вызвать дополнительное раздражение глаз. Упаковка также важна. Наиболее удобны в использовании капли, упакованные в одноразовые флаконы, потому что можно быть уверенным, что раствор, закапываемый в глаз, всегда стерилен.
Внимание! Люди со склонностью к аллергии всегда должны спрашивать о составе глазных капель. У некоторых людей повышенная чувствительность или аллергия, например, на ромашку. Поэтому препараты, содержащие экстракт этого растения будут противопоказаны людям с аллергией. Если напряжение глаз является повторяющимся расстройством, и приходиться постоянно бороться ним, позаботьтесь о здоровом образе жизни:
Еще пара советов,
Спите больше. Опухшие веки и темные круги под глазами, как правило, из-за неполноценного сна. В течение дня пусть глаза отдыхают чаще, время от времени закрывайте их и позвольте расслабиться. Делайте упражнения для глаз – перемещайте взгляд в разные точки, фокусируясь на объектах с разной степенью удаленности. Используйте эти упражнения во время длительной работы за компьютером или когда долго фокусируетесь на одной точке.
Будьте осторожны с едой. Здоровое и хорошее зрение будут обеспечены правильной диетой, богатой витаминами и биоэлементами. Пейте много воды. Она увлажнит все ткани тела, включая глаза. Правильная гидратация предотвратит сухость и раздражение глаз.
Будьте осторожны с едой. Здоровое и хорошее зрение будут обеспечены правильной диетой, богатой витаминами и биоэлементами. Пейте много воды. Она увлажнит все ткани тела, включая глаза. Правильная гидратация предотвратит сухость и раздражение глаз.
Re: Домашние средства от усталости глаз
Не часто, но бывает, особенно по утрам, когда первый раз открываешь глаза. Бывает дискомфорт, а бывает и резкая боль. Значит, вчера пересидела за компом или книгой. Ничего особого не делаю - купила по совету окулиста "искусственную слезу" (есть разные препараты, на любой вкус): пара капель в каждый глаз, и проблема решена!Gerda писал(а):Вы часто чувствуете зуд, раздражение и покраснение, но это не связано с каким-либо заболеванием, а просто является результатом усталости, работы за компьютером, чтения, длительного обучения, поздней ночи или других факторов, которые каждый день вызывают напряжение глаз?
- Аскорбинка
- Сообщения: 35
- Зарегистрирован: 30 авг 2018, 00:30
Re: Домашние средства от усталости глаз
Gerda, спасибо за компрессики, особенно за картофельный! От темных кругов супер, лучше любого крема. Сейчас осваиваю ледяные, хотя брррр… зимой не очень приятно, но утешаю себя пользой. А от ССГ что-нибудь знаете, кроме искусственных слез? Может, упражнения или какое-нить спецпитание? А то врач не порадовала, сказала что это не болезнь, а реакция на внешние условия, может посоветовать только капли.
Re: Домашние средства от усталости глаз
А капли что, мало помогают? Я довольно долго пользовалась каплями, поначалу вполне хватало, потом еще мазь была. Мази и гели считаются более сильными, но их неудобно днем использовать, мешают. И честно говоря, мне ощущение не понравилось, ну это кому как. Сейчас таблетки пью, так что вариантов масса. Питание, ну разве что больше рыбы ешьте, омега-3 наше все))
- Аскорбинка
- Сообщения: 35
- Зарегистрирован: 30 авг 2018, 00:30
Re: Домашние средства от усталости глаз
Рыбу с удовольствием! Да я и так ее ем, раз в неделю минимум. Буду теперь больше на нее налегать… А таблетки зачем? Если у вас ССГ, как у меня, от внешних причин, то надо и лечить внешними средствами. Хотя заманчиво) особенно если не вместе с каплями, а вместо.
Re: Домашние средства от усталости глаз
Ну там не все так просто с ССГ, все равно есть склонность, и все равно причины смешанные. Коротко – есть у кого слеза вырабатывается достаточно, а есть у кого ее мало. И вот мы такие и страдаем от сухости. Таблетки, а точнее сказать капсулы, работают на стимуляцию своих слез. Придумали в Германии, а теперь у нас тоже выпускают, называется Дельфанто. Хотите, уточните у своего врача, может знает про него. И как раз вместо капель первое время еще пользовалась, а сейчас уже практически нет.
- Аскорбинка
- Сообщения: 35
- Зарегистрирован: 30 авг 2018, 00:30
Re: Домашние средства от усталости глаз
Интересненько) еще скажите, что они без противопоказаний, и вообще лафа тогда… спрошу врача, да и сама почитаю, спасибо. Конечно, своя слеза намного лучше, чем заменители. А принимать постоянно или курсово?
Re: Домашние средства от усталости глаз
Чай отлично помогает. Я чай кладу на глаза)
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
- 12 Ответы
- 4592 Просмотры
-
Последнее сообщение Требуй не возможного
-
- 27 Ответы
- 13563 Просмотры
-
Последнее сообщение Valya1825
-
- 2 Ответы
- 3607 Просмотры
-
Последнее сообщение Петровна-да
-
- 11 Ответы
- 7145 Просмотры
-
Последнее сообщение 1215t
-
- 9 Ответы
- 6751 Просмотры
-
Последнее сообщение Eleonorka23
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей