Сухие пятки, почему?
Сухие пятки, почему?
Девочки, кто встречался с такой проблемой, как очень сухие пятки? С наступлением весны, меня каждый год мучает эта проблема. Может это от отсутствия витаминов после зимы?
Уход за пятками у меня хороший, регулярный педикюр и увлажнение, но почему-то все равно трескаются.
Уход за пятками у меня хороший, регулярный педикюр и увлажнение, но почему-то все равно трескаются.
Re: Сухие пятки, почему?
Вы на правильном пути: внешние проблемы часто бывают выражением внутренних. Попробуйте комплекс витаминов. И следите за потреблением жидкости. Не менее 2 л. - в сутки. Сама борюсь с этой проблемой. Без внимания к внутренним проблемам внешний уход не поможет.
Re: Сухие пятки, почему?
Попробуйте крем Fusskraft Blau от Gehwol, намазать на ночь и надеть хлопковые носки. Результаты будут уже на 4-5 день.
Re: Сухие пятки, почему?
Я проверяю здоровье раз в год, общее медицинское обследование прохожу и консультации с врачами. Но пятки бывают сухими в течение года несколько раз. Пользуюсь маслом и кремом без отдушек.
- Наталья Китик
- Сообщения: 575
- Зарегистрирован: 20 май 2013, 18:38
Re: Сухие пятки, почему?
У меня есть три идеи по поводу чрезмерной сухости кожи пяток.
Первая - грибковое заболевание кожи, но, учитывая то, что вы регулярно проходите обследования у врачей, эта причина кажется маловероятной.
Вторая - сезонный недостаток витаминов. Так как вы пишите, что с проблемой сухости кожи вы сталкиваетесь чаще всего весной, эта причина кажется наиболее реальной. Попробуйте увеличить в своём рационе долю продуктов, содержащих витамины A и E, а также фруктов и овощей. Очень полезно по утрам перед едой пить по 1 ст. ложке оливкового или кунжутного масла. Можно, конечно, принимать и готовый комплекс витаминов и микроэлементов, предназначенный для улучшения состояния кожи, волос и ногтей. Помимо этого, в аптеках есть и масляные растворы витаминов A и E.
Ещё одна возможная причина сухости кожи - гормональные нарушения. Гормональные нарушения могут вызывать сбои в деятельности различных систем организма, как следствие может нарушаться усвоение определённых питательных веществ и витаминов, что опять же приводит к чрезмерной сухости кожи. Вся сложность заключается в том, что гормональные сбои зачастую не создают ощутимого дискомфорта, поэтому диагностировать их довольно сложно. Но я всё же посоветовала бы вам поподробнее обсудить ваши ощущения с эндокринологом.
А теперь ещё один немного странный, но действенный совет, основанный на реальных наблюдениях - попробуйте делать массаж стоп. Я для этой цели приобрела специальный массажный коврик, хороший эффект дают также деревянные массажёры. Первоначально массаж стоп я начала делать для улучшения работы внутренних органов - вычитала, что на стопе есть масса рефлекторных точек, ответственных за их деятельность. Но оказалось, что, помимо всего прочего, массаж стоп ещё и состояние кожи улучшает - то ли за счёт улучшения работы внутренних органов, то ли за счёт усиления кровоснабжения - точно сказать не могу, но эффект есть.
Первая - грибковое заболевание кожи, но, учитывая то, что вы регулярно проходите обследования у врачей, эта причина кажется маловероятной.
Вторая - сезонный недостаток витаминов. Так как вы пишите, что с проблемой сухости кожи вы сталкиваетесь чаще всего весной, эта причина кажется наиболее реальной. Попробуйте увеличить в своём рационе долю продуктов, содержащих витамины A и E, а также фруктов и овощей. Очень полезно по утрам перед едой пить по 1 ст. ложке оливкового или кунжутного масла. Можно, конечно, принимать и готовый комплекс витаминов и микроэлементов, предназначенный для улучшения состояния кожи, волос и ногтей. Помимо этого, в аптеках есть и масляные растворы витаминов A и E.
Ещё одна возможная причина сухости кожи - гормональные нарушения. Гормональные нарушения могут вызывать сбои в деятельности различных систем организма, как следствие может нарушаться усвоение определённых питательных веществ и витаминов, что опять же приводит к чрезмерной сухости кожи. Вся сложность заключается в том, что гормональные сбои зачастую не создают ощутимого дискомфорта, поэтому диагностировать их довольно сложно. Но я всё же посоветовала бы вам поподробнее обсудить ваши ощущения с эндокринологом.
А теперь ещё один немного странный, но действенный совет, основанный на реальных наблюдениях - попробуйте делать массаж стоп. Я для этой цели приобрела специальный массажный коврик, хороший эффект дают также деревянные массажёры. Первоначально массаж стоп я начала делать для улучшения работы внутренних органов - вычитала, что на стопе есть масса рефлекторных точек, ответственных за их деятельность. Но оказалось, что, помимо всего прочего, массаж стоп ещё и состояние кожи улучшает - то ли за счёт улучшения работы внутренних органов, то ли за счёт усиления кровоснабжения - точно сказать не могу, но эффект есть.
Re: Сухие пятки, почему?
Спасибо. Наверно все таки нехватка витаминов, при всем при этом я еще кормящая мама. Мой на соски все высасывает из меня)
Re: Сухие пятки, почему?
Много может быть причин сухих пяток, надо конечно искать причину. Свою причину я знаю, это нарушение обмена веществ. По мимо того, что я проблему решаю из нутри, ну и конечно и снаружи тоже надо. Купила себе в аптеке крем для ног от трещин в ступнях
и мажу им перед сном, результат отличный.
и мажу им перед сном, результат отличный.
- NatAlochka77
- Сообщения: 18
- Зарегистрирован: 01 дек 2020, 22:10
Re: Сухие пятки, почему?
Я и воды много пью, и витамины принимаю, а пятки все равно сохнут, аж до трещин доходитalinakn писал(а):Вы на правильном пути: внешние проблемы часто бывают выражением внутренних. Попробуйте комплекс витаминов. И следите за потреблением жидкости. Не менее 2 л. - в сутки. Сама борюсь с этой проблемой. Без внимания к внутренним проблемам внешний уход не поможет.
- DianaSomova
- Сообщения: 101
- Зарегистрирован: 13 июн 2018, 13:23
Re: Сухие пятки, почему?
У меня тоже с пятками были проблемы, пока я не начала мазью Уродерм пользоваться. В ее составе содержится мочевина, которая размягчает роговые наслоения на пятках, а также увлажняет кожу стоп. Благодаря этой мази у меня теперь пятки всегда в отличном состоянии.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей