Самомассаж для похудения
- tanushik_u
- Сообщения: 44
- Зарегистрирован: 05 фев 2013, 09:14
Самомассаж для похудения
Помню, как делала самомассаж живота, разбивала и разминала руками жировые отложения на животике. Эффект был хороший. А какой еще самомассаж для похудения можно делать? Можно ли таким способом подтянуть бедра?
- victoria1531
- Сообщения: 17
- Зарегистрирован: 27 июл 2013, 13:05
Re: Самомассаж для похудения
Для самомассажа есть специальные приспособления. Существуют специальные такие массажеры с шипами, есть вакуумные. У меня есть вакуумный массажер, который на батарейках работает. Иногда от него остаются синяки, но от целлюлита он мне помог избавиться. При всем этом очень помогаю всякие кремы специальные и массаж на меду, а если потом еще и пленочкой замотаться то вообще прелесть.
Re: Самомассаж для похудения
Самомассаж, действительно действенный метод для похудения, однако, я рекомендую всё-таки делать его руками, а не специальными приборами, так наш организм лучше выводит токсины, конечно, предварительно следует воспользоваться массажным кремом. А движения, при массаже надо использовать, похожие на разминание теста.
-
- Сообщения: 2
- Зарегистрирован: 08 авг 2013, 22:12
Re: Самомассаж для похудения
Я весной делала антицеллюлитный массаж с мёдом. Массажистка меня не щадила. Это ужасно больно, но результат того стоил. В объёмах ушло прилично.
Re: Самомассаж для похудения
Самомассаж можно также использовать и для того, чтобы подтянуть бедра. Сначала нужно начать с поглаживаний, далее с большим усилием начинайте собирать жировую прослойку пальцами рук - собираете и отпускаете. Самомассаж снова завершаете поглаживанием.
Re: Самомассаж для похудения
В моем арсенале аж два приспособления для самомассажа:
- дорогущий молотообразный массажер с несколькими насадками;
- вакуумная банка (5.у.е. набор из двух штук в аптеке).
Первый для похудения не помогает абсолютно, хотя, судя по инструкции, должен. А банки - отличное средство от целлюлита, но от них вместо целлюлита появляются синяки. А вообще, массаж для худеющих - отличный вариант, чтобы подтянуть кожу и не обзавестись растяжками. Будет ли это самомассаж и ли услуги профессионала - зависит от средств, желания, настроения.
- дорогущий молотообразный массажер с несколькими насадками;
- вакуумная банка (5.у.е. набор из двух штук в аптеке).
Первый для похудения не помогает абсолютно, хотя, судя по инструкции, должен. А банки - отличное средство от целлюлита, но от них вместо целлюлита появляются синяки. А вообще, массаж для худеющих - отличный вариант, чтобы подтянуть кожу и не обзавестись растяжками. Будет ли это самомассаж и ли услуги профессионала - зависит от средств, желания, настроения.
- Петровна-да
- Сообщения: 107
- Зарегистрирован: 14 янв 2013, 21:27
Re: Самомассаж для похудения
Странно! И куда оно ушло, к массажистке что ли переехало. Вообще не понятен процесс, куда объемы, после массажа волшебным образом уходят?vasina1603 писал(а):Я весной делала антицеллюлитный массаж с мёдом. Массажистка меня не щадила. Это ужасно больно, но результат того стоил. В объёмах ушло прилично.
Re: Самомассаж для похудения
Мне тоже интересно, куда делись объёмы и за сколько процедур? Сам по себе массаж не может дать заметного эффекта уменьшения объёмов. Он работает только комплексно: правильное питание, спорт, другие процедуры.
Re: Самомассаж для похудения
Хоть это и странно звучит, но от массажа действительно худеешь. С помощью самомассажа улучшается лимфоток, что приводит к восстанавлению обмена веществ, и уменьшению слоя подкожного жира.
Re: Самомассаж для похудения
Самомассаж — это отличный способ помочь вам достичь целей по снижению веса. Он также может быть эффективным средством для похудения, так как помогает улучшить кровообращение и повысить метаболизм. Выполняя комплекс самомассажа, вы можете уменьшить стресс и напряжение, улучшить общее состояние здоровья и вывести токсины из организма. Кроме того, массаж может помочь уменьшить воспаление и увеличить расслабление, что может быть полезно для снижения веса. Используя правильные методы и инструменты, вы можете легко выполнять самомассаж дома или в тренажерном зале, чтобы оптимизировать свои цели по снижению веса.
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
- 5 Ответы
- 11076 Просмотры
-
Последнее сообщение elena-esca
-
- 19 Ответы
- 8558 Просмотры
-
Последнее сообщение Лидия Иванова
-
- 6 Ответы
- 4232 Просмотры
-
Последнее сообщение Innusik
-
- 8 Ответы
- 6765 Просмотры
-
Последнее сообщение Мирослава
-
- 13 Ответы
- 6850 Просмотры
-
Последнее сообщение wertus
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей