Как отучиться от привычки грызть ногти

[Mila Mila]

Дурная привычка грызть и обкусывать ногти может быть отталкивающим фактором. Обгрызенные ногти - что может быть омерзительнее? Как избавиться от вредной и некрасивой привычки?

[Ёлка]

Нужно привести в порядки нервы и занять руки полезным делом. Если так и тянутся руки в рот, намажьте их чем-нибудь мерзким или наоборот - красивым и жутко дорогим лаком, - чтобы было или неприятно, или жалко обгладывать.

[Alina_N]

Обкусанные ногти выглядят жутко. У меня в ранней юности была такая привычка. В ход шли и горчица, и перец. Все напрасно, мне даже так больше потом понравилось. Подействовало только то, что у меня появилась другая постоянная привычка - делать маникюр, ногти стало жалко и хотелось, чтобы они оставались красивыми и ухоженными.

[Екатерина Кушнир]

Есть очень много способов отучится грызть ногти. Самый современный способ это сделать на ногтях шеллак или покрыть ногти гелем в салоне. Такую красоту жалко будет испортить, да и грызть невозможно. Наслышана, что при таком способе девушки умудряются грызть кутикулу.
Есть не менее эффективный метод избавиться от этой некрасивой привычки- намазать ногти йодом или перцем. Перец горький действует безотказно, второй раз грызть не захочется.

[Киара]

У Умной эмали есть специальный горький лак именно для этой цели. Купить можно в аптеках или специализированных магазинах. Он горький на вкус, говорят, хорошо действует.

[mau_bastet]

Привычка грызть ногти довольно распространена, к сожалению. Чаще всего причина её – внутреннее эмоциональное состояние человека. Так Ваш организм реагирует на стресс, пытается по своему, как умеет с ним справиться. Тут не насильно переучивать себя нужно, а понять, что вызывает тревогу и неуверенность. Самостоятельно или с психологом проработать ситуации, которые Вас беспокоят и беспокоящая Вас «привычка» пройдёт сама собой. Если будете насильно себя "переучивать", то организм начнёт искать иные варианты как избавиться от напряжения, и они могут понравиться Вам ещё меньше чем привычка грызть ногти. Относитесь к себе с добротой и уважением!

[Velga]

Обязательно делайте маникюр с покрытием лаком или гель-лаком. Во-первых, будет жалко портить такую красоту, а во-вторых, ногти будут горькими и не такими вкусными. Если и это не поможет, то делайте маникюр в салоне красоты. Может мысль о зря потраченных деньгах вас остановит.

[swetlan]

У меня такое было пару месяцев. Я тогда пробовала разное: горькую помазку, лаком покрывала, одевала перчатки - ничего не помогала.

Придумала свой способ - как только тяну грызть и ловлю на себе взгляд, а грызла на людях, достаю пилочку и с умным видом пилю ногти, те, что грызла. Типа я их подкусила для подпиливания.

Через пару недель грызть перестала все, не только ногти, но и сумочку, телефон от мобильного, волосы..

[Валентина Ярмолова]

Нужно привести в порядки нервы и занять руки полезным делом. Если так и тянутся руки в рот, намажьте их чем-нибудь мерзким или наоборот - красивым и жутко дорогим лаком, - чтобы было или неприятно, или жалко обгладывать.

согласна, это все от нервов. Когда все ок то и грызть ничего не хочется