Как питаться во время беременности, что бы не было изжоги?
Как питаться во время беременности, что бы не было изжоги?
У меня роды протекали очень хорошо в первый раз беременности, не было ни изжоги и тому подобное. А вот второй раз началась изжога на все что ем. Как и чем питаться уже не знаю. Прописали Рени, ем после каждой еды.
[hsimg]http://motivatorov.net/wp-content/uploa ... ebenka.jpg[/hsimg]
[hsimg]http://motivatorov.net/wp-content/uploa ... ebenka.jpg[/hsimg]
Re: Как питаться во время беременности?
У меня во время второй беременности изжоги не было совсем. А вот в первую тоже на все подряд. Ненадолго спасало молоко. Как ни странно, она преследовала меня только в первом триместре. Так что, если у вас изжога на этом же сроке, то необходимо искать продукты, которые ее вызывают. Это могут быть хлеб и прочие мучные изделия, продукты брожения, сахар, даже фрукты. Так что, пробуйте все потихоньку.
Если изжога началась, когда уже хорошо заметен живот, то это физиологическое явление. Пройдет, к сожалению, только после родов.
Если изжога началась, когда уже хорошо заметен живот, то это физиологическое явление. Пройдет, к сожалению, только после родов.
- Екатерина Кушнир
- Сообщения: 622
- Зарегистрирован: 05 июн 2013, 18:48
Re: Как питаться во время беременности?
У меня во время беременности была очень сильная изжога, которая приносила очень сильный дискомфорт. Я еще тогда целый день была на работе. Была тогда очень юная и не понимала как избавиться от изжоги и старалась унять ее натуральными соками или водой. Но ничего не помогало. Врач посоветовала при изжоге убрать из питания жирное мясо и все жирные продукты, колбасу и копченые продукты, не есть много сладостей и мучного. Изжога стала мучать меня гораздо реже. А так, во время беременности нужно есть много нежирного мяса, молочных продуктов, сыра, овощей и фруктов, пить свежевыжатые соки. Можно кушать почти всё.
Re: Как питаться во время беременности?
У меня тоже были проблемы с питанием и в первую беременность, и во вторую. Изжога была постоянно. Я, естественно, как могла подкорректировала рацион в еде. Но всё равно, это неприятное ощущение практически не отпускало. Мой совет - готовить еду на пару. Она более диетическая получается, плюс такая пища не так сильно провоцирует изжогу.
[hsimg]http://www.cliquefacil.net/wp-content/u ... gem-11.jpg[/hsimg]
[hsimg]http://www.cliquefacil.net/wp-content/u ... gem-11.jpg[/hsimg]
Re: Как питаться во время беременности?
Было бы хорошо, если бы вы выяснили, после чего именно у вас появляется изжога. Ведь она может быть не только от продуктов, но и от неправильного положения тела-когда долго находитесь в положении сидя.
Мне от изжоги молоко помогало, да и хотелось его постоянно.
А если ничего не беспокоит, то можно употреблять в пищу всё, но понемногу. И необходимо соблюдать режим питания-не меньше 4-5 раз в сутки. Нужно помнить, что вы теперь несете ответственность не только за свое здоровье.
Мне от изжоги молоко помогало, да и хотелось его постоянно.
А если ничего не беспокоит, то можно употреблять в пищу всё, но понемногу. И необходимо соблюдать режим питания-не меньше 4-5 раз в сутки. Нужно помнить, что вы теперь несете ответственность не только за свое здоровье.
Re: Как питаться во время беременности?
Я ела все что хотела. Изжога началась где то на 5 месяце беременности, спасалась только жевательной резинкой, семечками или соленой водой Ессентуки. Прошла она у меня на 7-м месяце и больше не беспокоила.
- LinaLin4ik
- Сообщения: 1
- Зарегистрирован: 29 окт 2014, 11:16
- OksanaAlis
- Сообщения: 13
- Зарегистрирован: 02 окт 2014, 11:33
Re: Как питаться во время беременности, что бы не было изжог
Для питания беременным, рекомендуется строгий рацион, исключающий жирное, соленое, копченое, бобовое, жаренное - это по идее и снизит вероятность появления самой изжоги:
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей