Как уберечься от грибка ногтей?

[Androlia]

Я регулярно посещаю общественную баню и бассейн, там легко можно заразиться грибком ногтей. Подскажите, какие средства профилактики лучше использовать, чтобы не подхватить инфекцию?

[Ёлка]

Ну, для начала, наверное, надо поинтересоваться репутацией этих заведений, почитать отзывы - и на сайтах, и в их собственных "Книгах жалоб и предложений".
Потом - никуда не ходить, если Ваши собственные ноги не в идеальном порядке ( есть царапины, заусеницы, трещины, т.е. места, через кот-е можно занести инфекцию очень быстро), всегда одевать только собственную обувь, стараться меньше хлюпать босиком, соблюдать собственную гигиену, а после процедур мажьте ноги спецкремами.

[Androlia]

А какими специальными средствами посоветуете пользоваться? Я вот слышала про Экзодерил и лак какой-то не помню как называется, но он стоит около 1500р, дороговато..

[Наталья Китик]

Мне кажется, самый простой способ профилактики грибка - пользоваться специальными противогрибковыми спреями - они наиболее удобны в применении. Я при посещениях бассейна пользуюсь спреем Микостоп - это гигиенический спрей, специально предназначенный для профилактики грибковых заболеваний, им также можно и обувь обрабатывать. Стоит спрей недорого - у нас 160 руб., объём 150 мл, то есть хватает его надолго. Есть ещё спрей Ламизил, но он больше предназначен для лечения грибка, да и стоит изрядно - около 700 руб., не вижу смысла переплачивать.

gigienicheskij-sprej-mikostop-otzyvy-1376158034.jpg

Можно также использовать для профилактики грибковых заболеваний гель 911 Грибкосепт - он вообще копейки стоит, рублей 60, наверное, за 100 мл. Очень удобно, что средство именно в виде геля, а не крема, быстро впитывается, им даже грибок лечат. Кстати, основан гель на натуральных эфирных маслах - эвкалипта, лаванды, чайного дерева, можжевельника.

4943.jpg

Ещё один вариант - дезодорант-антиперспирант для ног Dr. Scholl, у меня им супруг пользуется. Это не совсем лечебное средство, скорее косметическое, однако оно предотвращает излишнюю влажность ног, а влажность, как известно, основная причина развития грибка. К тому же, дезодорант содержит антибактериальные и противогрибковые компоненты. Стоит тоже недорого - рублей 150, наверное.

nrrfs9vD8uZVKgfVxCCRdQ.jpg

Из гигиенических мер посоветую стараться кожу ног всегда сухой поддерживать. После купания тщательно просушивайте кожу между пальцев, обувь для бассейна также обрабатывайте специальным спреем. Летом, вообще, старайтесь побольше в открытой обуви ходить.

[Вова]

Если не ходить по общественной бане босиком, и везде топать в своих шлепках, при этом не кому их не давать мерить — то это даст 100% гарантию, что вы ничего лишнего к ногам ни прицепите.
Если все таки переживаете, то омывайте ноги после бани водой из под холодного крана (дешевый, но действенный армейский метод).

[Androlia]

Спасибо за советы, попробую спрей и холодный душ для ног!

[Gertrude]

Стараюсь, как можно меньше передвигаться босыми ногами в общественных местах, в идеале иметь свою сменную обувь. Если же так не получается и уже оказываюсь в таком месте и ситуации стараюсь передвигаться с упором на пятачки, приподымая пальцы ног вверх. Пока с грибком и другой напастью не столкнулась.