Сахарозаменитель

[Dianna1991]

Совсем недавно я начала использовать сахарозаменитель вместо самого сахар, буквально за две недели я скинула около 3 килограмм. Насколько вредный сахарозаменитель, и можно ли его долго употреблять?

[LMILA]

сахарозаменители разные и вредность у них разная, самый безобидный это стевия. А вообще лучше ими не пользоваться. Наш мозг питается глюкозой и она в умеренных количествах нужна организму.

[Djess]

Если вы по каким то причинам решились отказать от сахара, то по факту зачем прибегать к сахара заменителю? Во всех сахара заменителях есть аспартам, вещество от которого постоянно потом хочется пить и есть.

[tanya08]

Если употреблять сахарозаменитель в умеренном количестве, то для организма вреда не будет. Но если постоянно и длительное время, то явно это нехорошо. Сахар организму необходим как источник энергии, но все в умеренном количестве.

[Vita68]

Синтетический сахарозаменитель вреднее. Мед и кленовый сироп тоже можно считать заменителями, только полезными.

[Ольга29]

Я постоянно заменяю сахар сахарозаменителем, но покупаю только очень качественный и дорогой, так как он менее опасен для здоровья. Я заказываю с Дании, у них все очень проверенно и не существует подделок. Он даже на вкус на много отличается от нашего, и продается только в аптеках и по рецепту.

[Саша8787]

Сахарозаменитель раньше употребляли всей семьей в чай вместо сахара. Но мне он никогда не нравился. Горький казался. Потом прочли, что он вредный к тому же, хуже, чем сахар сам. Перестали есть. Потом попалась передача про похудение. Там провели эксперимент: до приема сахарозаменителя мужчина адекватно питался, а после того, как стал его употреблять, стал есть порции в 2 раза больше и ему все равно не хватало.
Так что даже странно, что Вы похудели…

[Маринка]

А вы, действительно, уверены, что ТАК похудели именно из-за приема сахарозаменителя? Уверена, что нет! Если вы, конечно, до этого настоящий сахар не ели килограммами! Когда у моей мамы обнаружили диабет, она начала употреблять какие-то сахарозаменители, так ей эндокринолог сказал, что они только для диабетиков используются, а для здоровых – только вредят! Так, что проконсультируйтесь с врачом.